Перед началом работы над качествами наших нижних центов нам нужно подготовить хорошую почву
- Привести в порядок пространство в голове. Убрать все лишнее и освободить пространство для работы с информацией
- Сконцентрироваться на себе, начать ощущать себя в первый час после пробуждения и последний час перед сном
